Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Outdoorový obchod s.r.o. Menu

Posilování prstů

Je mnoho činností, kde potřebujete silné prsty, pro lezení a bouldering je to jasné, ale posilovací nástroje na prsy se hodí například i pro kytaristy, kterým se pak lépe drží barré akordy.

Zobrazit více

Oblíbené značky

Filtrování podle parametrů

Cena (Kč)

-

Výrobci

Extra

Produkty

Yate Posilovací kroužek silikonový měkký

Yate Posilovací kroužek silikonový měkký
Yate Posilovací kroužek silikonový měkký – je vyrobený ze středně tuhého silikonu. Je určený pro zvýšení...

Yate Posilovací kroužek silikonový středně tuhý

Yate Posilovací kroužek silikonový středně tuhý
Yate Posilovací kroužek silikonový středně tuhý – je vyrobený ze středně tuhého silikonu. Je určený pro...

Yate Posilovací kroužek silikonový tuhý

Yate Posilovací kroužek silikonový tuhý
Yate Posilovací kroužek silikonový tuhý – je vyrobený z tuhého silikonu. Je určený pro zvýšení síly v...

Yate Masážní míček

Yate Masážní míček Doporučujeme!
Yate Masážní míček: Míček je vhodný pro používání na reflexní masáž chodidel, dlaní a celého těla. Hodí...

Yate Wrist Ball

Yate Wrist Ball Doporučujeme!
Yate Wrist Ball – se hodí pro posilování zápěstí. Funguje na principu rotoru, který slouží jako setrvačník....

Yate Masážní vajíčko 12,5 x 4,5 cm

Yate Masážní vajíčko 12,5 x 4,5 cm
Yate Masážní vajíčko 12,5 x 4,5 cm: Ergonomicky tvarované masážní vajíčko s bodlinkami. Jedná se o cvičební...

Yate Posilovač prstů vajíčko

Yate Posilovač prstů vajíčko
Yate Posilovač prstů vajíčko – je navržený pro cílený trénink - rehabilitaci prstů, ruky, zápěstí a předloktí....

Yate Posilovač prstů

Yate Posilovač prstů
Yate Posilovač prstů – jsou posilovací kleště na prsty, které mají nastavitelný odpor. Jednoduchým způsobem...

Yate Posilovací kroužek středně tuhý

Yate Posilovací kroužek středně tuhý
Yate Posilovací kroužek středně tuhý – je vyrobený ze středně tuhé gumy. Je určený pro zvýšení síly v...

Yate Posilovač prstů vajíčko (pružinový)

Yate Posilovač prstů vajíčko (pružinový)
Yate Posilovač prstů vajíčko (pružinový): Posilovací pomůcka na posílení a procvičení dlaně, zápěstí...

Metolius Gripsaver Plus

Metolius Gripsaver Plus
Metolius Gripsaver Plus – je tréninková pomůcka na posilování prstů a kompenzaci po tréninku. Je navržena...

Karabina hasičská 180x14mm, DIN 5299C pozink

Karabina hasičská 180x14mm, DIN 5299C pozink
Karabina hasičská 180x14mm, DIN 5299C, pozink: je klasická ocelová karabina s mnohostranným využitím...

Vzpěračský řetěz A 26x73mm, délka 2m 29,8 kg

Vzpěračský řetěz A 26x73mm, délka 2m 29,8 kg
Vzpěračský řetěz A 26x73mm, délka 2m: jedná se o pozinkovaný řetěz o rozměru článku 26x73mm. Hmotnost...

Vzpěračský řetěz A 22x64mm, délka 2m 21,2 kg

Vzpěračský řetěz A 22x64mm, délka 2m 21,2 kg
Vzpěračský řetěz A 22x64mm, délka 2m: jedná se o pozinkovaný řetěz o rozměru článku 22x64mm. Hmotnost...

Vzpěračský řetěz A 20x56mm, délka 2m 17,2 kg

Vzpěračský řetěz A 20x56mm, délka 2m 17,2 kg
Vzpěračský řetěz A 20x56mm, délka 2m: jedná se o pozinkovaný řetěz o rozměru článku 20x56mm. Hmotnost...

Vzpěračský řetěz A 18x50mm, délka 2m 13,7 kg

Vzpěračský řetěz A 18x50mm, délka 2m 13,7 kg
Vzpěračský řetěz A 18x50mm, délka 2m: jedná se o pozinkovaný řetěz o rozměru článku 18x50mm. Hmotnost...

Vzpěračský řetěz A 16x45mm, délka 2m 10,8 kg

Vzpěračský řetěz A 16x45mm, délka 2m 10,8 kg
Vzpěračský řetěz A 16x45mm, délka 2m: jedná se o pozinkovaný řetěz o rozměru článku 16x54mm. Hmotnost...

Yate Míček masážní ježek Igel Ball s bodlinkami…

Yate Míček masážní ježek Igel Ball s bodlinkami 9.2 cm
Yate Míček masážní ježek Igel Ball s bodlinkami 9.2 cm: míček je vhodný pro používání na reflexní masáž...

Yate Míček masážní ježek Igel Ball s bodlinkami…

Yate Míček masážní ježek Igel Ball s bodlinkami 7.8 cm
Yate Míček masážní ježek Igel Ball s bodlinkami 7.8 cm: míček je vhodný pro používání na reflexní masáž...

Yate Míček masážní ježek Igel Ball s bodlinkami…

Yate Míček masážní ježek Igel Ball s bodlinkami 6.3 cm
Yate Míček masážní ježek Igel Ball s bodlinkami 6.3 cm: míček je vhodný pro používání na reflexní masáž...

Yate Míček masážní ježek Igel Ball s bodlinkami…

Yate Míček masážní ježek Igel Ball s bodlinkami 5.0 cm
Yate Míček masážní ježek Igel Ball s bodlinkami 5.0 cm: míček je vhodný pro používání na reflexní masáž...

Ledragomma Tonkey Masážní míček Activa Small 9/12…

Ledragomma Tonkey Masážní míček Activa Small 9/12 cm
Ledragomma Tonkey Masážní míček Activa Small 9/12 cm: masážní míčky pomáhají zlepšit krevní oběh, snížit...

Ledragomma Tonkey Masážní míček Activa Medium…

Ledragomma Tonkey Masážní míček Activa Medium 13/16 cm
Ledragomma Tonkey Masážní míček Activa Medium 13/16 cm: masážní míčky pomáhají zlepšit krevní oběh, snížit...

Yate Eva Posilovač prstů

Yate Eva Posilovač prstů
Yate Eva Posilovač prstů – je pěnový blok určený pro posilování prstů. Je vhodný jako prevence problémů...

Tento typ speciálních posilovacích přístrojů se dělí na dvě skupiny:
_ Na posilování prstů, kdy zpravidla něco stlačujete, může to bý posilovací kolečko nebo kleště. Tak posilujete svaly, které pro určité specifické sporty potřebujete a těžko je můžete jinak posílit. Výhodou je, pokud přístroj umí měnit potřebnou sílu.
_ Kompenzační prostředky na prsty, které pracují opačně. Tím předcházíte zranění svalů a šlach na prstech a dlaních. Kompenzační cvičení má za úkol (jak název napovídá) kompenzovat jednostrannou zátěž, která je v lezení neoddiskutovatelná. Uvolňujete tedy nejčastěji používané svaly a posilujete a dorovnáváte svaly, které prsty narovnávají. Pokud se kompenzačnímu cvičení věnujete, značně snižujete pravděpodobnost zranění prstů a i si prodlužujete svůj sportovní život.

Nahoru