Souhlas s cookies

Aby se vám u nás co nejlépe nakupovalo, používáme my a někteří naši partneři tzv. cookies (malé soubory, uložené ve vašem prohlížeči). Díky nim si pamatujeme, co máte v košíku, jak máte seřazené a vyfiltrované produkty, jestli jste přihlášeni a podobně. Díky nim vám také nenabízíme nevhodnou reklamu a pomáhají nám například i v analýzách, které používáme k dalšímu zlepšování webu.

Potřebujeme ale váš souhlas s jejich zpracováváním. Děkujeme, že nám ho dáte, a slibujeme, že k vašim datům budeme chovat zodpovědně.

Nastavení souhlasů s kategoriemi cookies
Technické

bez těchto cookies náš web nebude fungovat .

VŽDY AKTIVNÍ

Preferenční a rozšířené funkce

abyste nemuseli vše nastavovat znovu a abyste se s námi mohli spojit např. pomocí chatu .

Analytické

abychom věděli, jak se na webu chováte, a mohli náš web dále zlepšovat .

Marketingové

abychom vás neobtěžovali nevhodnou reklamou .

Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Outdoorový obchod s.r.o. Menu

Podložky na cvičení

Podložku na cvičení oceníte při různých aktivitách(pilates, jóga, aerobic i rehabilitaci). Jogamatka vám zajistí požadovaný komfort při cvičení, ale také tepelnou izolaci(správně odvádí pot).  Efektivně tlumí nárazy a brání různým zraněním a uklouznutí. 

Existuje několik typů karimatek (jogomatky, airtracky a klasické podložky). 

Zobrazit více

Oblíbené značky

Filtrování podle parametrů

Cena (Kč)

- Kč

Výrobci

Šířka (cm)

Tloušťka (cm)

Extra

Důležitý je i materiál, k dispozici je spoustu druhů - korková, gumová či pěnová podložka. Korek vás osloví především svým vzhledem a designem, jedná se o ekologický materiál, který je velmi odolný, za tyto vlastnosti si však připlatíte. Guma je protiskluzová, a tak je velmi stabilní a odolná, díky tomu na ní lze cvičit téměř cokoliv. Gumová podložka však díky svým vlastnostem bývá dražší a má větší hmotnost. TPE je pěna zajišťující komfort během cvičení, podložky bývají silné kolem 0,6 cm a protiskluzové. Materiál zajišťuje velmi dobrou stabilitu, a tak díky tomu můžete provádět i náročnější cviky. 

S materiálem souvisí také typ povrchu – ten může mít buď hladší, nebo drsnější strukturu. Pokud na cvičební podložce budete provádět náročnější pozice, oceníte spíše drsnější povrch, o který se budete moci zapřít a nebudete klouzat. Budete-li naopak cvičit spíše pomalejší či dynamické sekvence, vystačíte si bohatě s hladkou strukturou.

Cvičící podložka by měla být tak akorát velká, abyste se cítili uvolnění a v naprostém pohodlí.

  1. Délka podložky se pohybuje mezi 170–185 cm. Při výběru je důležité zohlednit vaši výšku a převažující činnost na podložce – ta by měla být ideálně delší, než je vaše výška. 
  2. Šířka podložky na cvičení se standardně pohybuje kolem 60 cm. V dnešní době je čím dál vyhledávanější široká podložka na cvičení, která může dosahovat až 80 cm a zajišťuje naprostý pocit pohodlí.
  3. Tloušťka jogamatky běžně se pohybuje kolem 4 mm s tím, že abnormálně měkké podložky mívají i 8–10 mm, naopak ty nejtenčí cestovní verze i pouhý 1 mm. 
  4. Druh cvičení na pilates/jógu se hodí spíše tenčí modely, abyste plně vnímali zem. Naopak při dynamickém cvičení/rehabilitaci se vám bude hodit silná podložka na cvičení.
  5. Postava úzce souvisí s tloušťkou podložky. Pro štíhlejší postavy se hodí spíše silnější podložky nad 4 mm, naopak pro silnější postavy stačí tenčí tloušťka mezi 3–4 mm. 

Pokud máte vybranou správnou velikost, zaměřte se také na tvrdost podložky na cvičení. Silnější a měkčí podložky, ocení všichni, kteří mají problém s koleny, protože skvěle tlumí pády a ulehčují celému pohybovému aparátu. Na druhou stranu, čím měkčí je fitness podložka, tím je na ní cvičení náročnější.

Aktivita Tloušťka Tvrdost Rozměry Další vlastnosti
Jóga, pilates a protahování 0,5–2 cm Tvrdší 180/200 × 60 cm

Protiskluzová úprava, delší provedení, jógový desig

 
Dynamická cvičení (aerobic či gymnastika) 2–6 cm Střední 180 × 60 cm

Tlumení nárazů, protiskluzová úprava, dokonalá přilnavos

 
Rehabilitace nad 4 cm Měkká 180/200 × 100 cm

Větší rozměry, příjemný materiál, komfortní zpracován

 
Nahoru