Souhlas s cookies

Aby se vám u nás co nejlépe nakupovalo, používáme my a někteří naši partneři tzv. cookies (malé soubory, uložené ve vašem prohlížeči). Díky nim si pamatujeme, co máte v košíku, jak máte seřazené a vyfiltrované produkty, jestli jste přihlášeni a podobně. Díky nim vám také nenabízíme nevhodnou reklamu a pomáhají nám například i v analýzách, které používáme k dalšímu zlepšování webu.

Potřebujeme ale váš souhlas s jejich zpracováváním. Děkujeme, že nám ho dáte, a slibujeme, že k vašim datům budeme chovat zodpovědně.

Nastavení souhlasů s kategoriemi cookies
Technické

bez těchto cookies náš web nebude fungovat .

VŽDY AKTIVNÍ

Preferenční a rozšířené funkce

abyste nemuseli vše nastavovat znovu a abyste se s námi mohli spojit např. pomocí chatu .

Analytické

abychom věděli, jak se na webu chováte, a mohli náš web dále zlepšovat .

Marketingové

abychom vás neobtěžovali nevhodnou reklamou .

Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Outdoorový obchod s.r.o. Menu

Činky a závaží

Činky a závaží jsou základní cvičební pomůcky pro všechny, kteří chtějí zapracovat na své postavě. Pokud chcete budovat svalovou hmotu a vyrýsovat vaše tělo, bez činek a závaží se prostě neobejdete. Posilovací činky jsou skladné a doma vám nezaberou příliš mnoho místa. Činky jsou navíc dostupné pomůcky za rozumnou cenu. S činkami lze procvičit všechny svalové partie. Správně zvolené cvičení s činkami dokáže plnohodnotně nahradit několik posilovacích strojů. 

Činky jsou základní cvičební pomůckou pro bodybuildery a sportovce se zaměřením na fitness. Činky na cvičení využívají také atleti, gymnasté a zástupci dalších sportovních odvětví. Lehké činky jsou pak vhodné pomůcky pro začátečníky bez rozdílů pohlaví.

Zobrazit více

Oblíbené značky

Filtrování podle parametrů

Cena (Kč)

- Kč

Činky vám pomůžou dosáhnout vašich cílů. Jednoduše a efektivně zapracujete  na vaší postavě a celkovém zdraví. Základem úspěchu je vybrat činku nebo set činek, které budou přesně odpovídat vašim požadavkům. 

Základní rozdíl mezi činkami je v úchopu. Jednoruční činky se drží pouze jednou rukou a patří k základnímu vybavení domácího i komerčního fitness. Obouruční činky se drží oběma rukama a zpravidla je využívají sportovci, kterým jde o vybudování svalové hmoty. Základní zátěž se pohybuje okolo 20 kg. Tato velká činka se hodí pro indoor i outdoor cvičení. Je nedílnou součástí posiloven, ale své místo má i v domácím fitness.

Činky s pevnou vahou bývají maximálně do 5 kg. Nejčastěji se využívají na aerobic a jsou vyrobeny z vinylu nebo neoprénu. Tento typ využívají nejčastěji ženy pro kondiční tréninky nebo v rámci redukčních programů. Sada činek pro ženy obsahuje činky o různé hmotnosti například 1 kg, 2 kg a 3 kg. To umožňuje postupně zvyšovat zátěž nebo střídat hmotnost podle aktuální potřeby.

Nahoru