Souhlas s cookies

Aby se vám u nás co nejlépe nakupovalo, používáme my a někteří naši partneři tzv. cookies (malé soubory, uložené ve vašem prohlížeči). Díky nim si pamatujeme, co máte v košíku, jak máte seřazené a vyfiltrované produkty, jestli jste přihlášeni a podobně. Díky nim vám také nenabízíme nevhodnou reklamu a pomáhají nám například i v analýzách, které používáme k dalšímu zlepšování webu.

Potřebujeme ale váš souhlas s jejich zpracováváním. Děkujeme, že nám ho dáte, a slibujeme, že k vašim datům budeme chovat zodpovědně.

Nastavení souhlasů s kategoriemi cookies
Technické

bez těchto cookies náš web nebude fungovat .

VŽDY AKTIVNÍ

Preferenční a rozšířené funkce

abyste nemuseli vše nastavovat znovu a abyste se s námi mohli spojit např. pomocí chatu .

Analytické

abychom věděli, jak se na webu chováte, a mohli náš web dále zlepšovat .

Marketingové

abychom vás neobtěžovali nevhodnou reklamou .

Přeskočit na kategorie produktů Přeskočit na košík Přeskočit na navigaci
Outdoorový obchod s.r.o. Menu

Balanční posilování

Pokud se věnujete moderním metodám trénování, určitě jste zaznamenali balanční trénink, který využívá mnoho profesionálních sportovců a je důležitý pro mnoho sportovních odvětví, ale hodí se i v civilním životě.

Zobrazit více

Oblíbené značky

Filtrování podle parametrů

Cena (Kč)

- Kč

Výrobci

Extra

Je naprosto evidentní, že rovnováhu potřebují sportovní lezci, kajakáři, cyklisté, lyžaři a mnoho dalších sportovců. A vy pokud rovnováhu netrénujete, tak vám tato schopnost zakrňuje a vaše schopnosti udržení rovnováhy se zhoršují.
Ale kromě sportovců potřebují rovnováhu všichni. A zejména ve staří se schonost udržete rovnováhu výrazně zhoršuje. Ve vyšším věku má cca 10% populace s udržováním rovnováhy a díky tomu můžete snadno přijít k nějakému zranění. Ale vy jejím tréninkem si jí můžete udržovat nebo dokonce zlepšovat.

Balanční trénink trénuje vnitřní svaly, které žádným jiným způsobem nedokážete aktivně zapojit. Ale kromě toho budete mít toto svalstvo mnohem pružnější, méně náchylné ke zraněním. Ale navíc dokážete předcházet různým zraněním nebo zdravotním potížím, protože balančním cvičením můžete zlepšit stabilizaci kloubů a vůbec pomůžete tělu v rozvoji koordinace.
Cvičením na balančních podložkách je velmi prospěšné, zlepšíte reakci mozku a například v případě ztráty rovnováhy nebo uklouznutí můžete dříve zareagovat a třeba vůbec nespadnete. Posíláte svaly, které při běžném cvičení nepoužíváte. Balanční cvičení se hodí při rehabilitaci kotníků, kolen, kyčelí, pánve, ale samozřejmě i páteře, která často trpí zkrácenými svaly nebo nesprávným držením těla.

Nahoru